FIT FOR LIFE

Kursstart 22 oktober.

Grundläggande styrka balans och kroppskontroll för den aktiva hunden.

Den här kursen innehåller 5 stycken moduler med 3-5 lektioner i varje modul.  Lektionerna består av filmer, texter och bilder, med både teori och praktiska övningar.  I kursen ingår även 3 stycken inspelade föreläsningar, och varje modul innehåller nedladdningsbara övningar så att du kan ta med dig en beskrivning av övningarna överallt.  Varje modul avslutas med ett prov så att du känner dig säker på att du är i fas med ditt lärande.

En ny modul släpps varannan vecka och du får feedback från instruktören på dina träningsfilmer som du laddar upp i klassrummet.  Du har tillgång till allt kursmaterial även efter kursens slut, i sammanlagt 6 månader.

Förutom dom praktiska övningarna du och din hund jobbar med under kursen, så kommer du lära dig vad proprioception är och varför det är så viktigt i all fysträning.  Du kommer lära dig skillnaden mellan balansövningar och styrketräningsövningar samt vilka säkerhetsaspekter du behöver tänka på när du lägger upp ett träningsprogram.  Du lär dig hur länge och hur ofta du kan utföra dom olika övningarna, samt lära dig att känna igen tecken på trötthet hos din hund.

Den här kursen riktar sig till dig som är engagerad i din hunds välmående och vill ge din hund dom bästa förutsättningarna för att leva ett långt och skadefritt liv.  Din hund bör vara frisk och ha fyllt ett år för att du ska få ut så mycket som möjligt av kursen.

Fördelarna med en onlinekurs är många. Du slipper resa långa sträckor, du kan träna i din egen takt och du kan ta del av varje lektion när det passar dig. Du kan titta på filmerna och läsa texterna så ofta du vill under kursen och kan återvända till en lektion om du känner att det finns mer du vill arbeta med i det ämnet. Jag följer dig och din hunds resa och ger tips, råd och feedback under hela kursen.

Modul 1 - Inlärningsteori

Modul 2 - Proprioception

Modul 3 - Balans

Modul 4 - Styrketräning

Modul 5 - Rörlighet